いぐさでり

・鶏もも肉のカレーチーズ唐揚げ　
・いわし黒酢煮　
・茄子の肉詰めフライ　
・ささみと豆苗の山椒和え　
・さつま芋と胡桃のサラダ　
・エノキと切干大根の梅おかか和え　
・雑穀米